Belleğin geliştirilmesi
Belleğin geliştirilmesi
Belirli bazı stratejiler kullanarak belleği geliştirmek mümkündür. Günümüzde insanlara anımsama ve öğrenme yeteneklerini en üst düzeye çıkarma yollarını öğretmeyi amaçlayan birçok program vardır. Bu stratejileri, şöyle sıralayabiliriz: Seçici olmak: Ne öğrenmek istediğini bilmek. Not almak, listeler tutmak ve düzenli olmak, belleğe yardımcı olur. Ezber yoluyla öğrenmek: Yinelemek ve ezberlemek, bazı konular için zorunlu olan bir formüldür. Sesli okumak: Bu yöntemin, bilgiyi kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe aktarmada en güçlü sistemlerden biri olduğu bulunmuştur. Geçmiş bilgisi edinmek: Yeni beceriler kazanmak, büyük oranda kişinin zaten bildiği şeylere dayanır.
Anımsamaya yardımcı araçlar gibi bellek yardımcıları kullanmak. Öğrenilen şeyi uygulamak ve eyleme dökmek: Örneğin, öğrenilen kavramlar soyutsa tartışma, kişinin kavramı anlamasına yardımcı olur; öğrenilen şey, bir dans adımıysa yineleme, adımların kişinin belleğinde kaydedilmesini sağlayacaktır.
Formda ve sağlıklı kalmak: Düzenli olarak egzersiz yapan, beslenme düzenine özen gösteren, fazla alkol tüketmeyen ve gerekmedikçe ilaç kullanmayan sağlıklı kişiler, zihinlerinin açık kalmasını da sağlarlar. İşitme ya da görme bozuklukları olan kişiler, deneyim ve öğrenme yeteneklerini en üst düzeye çıkarmak için doğru araçları kullandıklarından emin olmalıdır. Beyni aktif tutmak: Zihni kullanmak ve yeni beceriler edinerek zihni çalıştırmaya devam etmek, öğrenilen şeyleri uygulamak ve bulmaca ya da sözcük oyunları gibi hobiler, beynin çalışmasını sağlar İyi eğitimli kişiler, yaşlanırken diğerlerine oranla daha az bellek sorunları yaşarlar; bunun nedeni, bellek sorunları olan diğer kişilere oranla daha iyi bir bellekleri olmaları ya da problem çözmeye, çalışmaya ve öğrenmeye devam ettikleri için beyinlerinin aktif kalması olabilir.
Öğrenme bozuklukları, Yaşlılık hekimliği; Dizin’de Kaygı (anksiete), Alzheimer hastalıği, Creutzfeld-Jakob hastalığı, Menenjit ve diğer hastalıklar.
Benzer tıbbi terimler
Tümünü görBellek
Bellek, insanların daha önceki deneyimleri, izlenimleri, duyuları ve düşüncelerini anımsamalarına olanak tanıyan bilişsel bir süreçtir.
Amnezi
Bilgileri anımsama ve/veya bellekte depolanmış bilgiyi geri çağırma becerisinin kaybı.
Aids
AiDS, HiV enfeksiyonun ileri evrelerinde ortaya çıkan bir sendkarşı mücadele etme yeteneği gittikçe azalır; bedenin farklı lar ve kanserler ortaya çıkabilir.
Deliryum
Deliryum, zihinsel karışıklık ve çevreye uyum yeteneğinin yitirilmesiyle ortaya çıkan bir akli bozukluktur.
Biyolojik geribildirim
Biyolojik geribildirim, elektronik makinelerle bedensel ve zihinsel etkinliklerin ölçülmesi, bu sinyallerle davranışların ve bedensel işlevlerin değiştirilmesidir.
Genetik mühendislik
Genetik mühendislik, DNA'yı değiştirerek; örneğin bir geni sıralayıp yeni ya da değiştirilmiş bir protein için kod oluşturmak amacıyla tekrar birleştirilmesi yeteneğidir.Bu tür teknikler, Hepatit B virüsünde olduğu gibi yeni aşılar geliştirmek ya da insan insülin hormonu gibi maya proteinlerini sentezlemek için kullanılmaktadır.
Benzer içerikler
Bellek
Tıbbi terimBellek, insanların daha önceki deneyimleri, izlenimleri, duyuları ve düşüncelerini anımsamalarına olanak tanıyan bilişsel bir süreçtir.
Amnezi
Tıbbi terimBilgileri anımsama ve/veya bellekte depolanmış bilgiyi geri çağırma becerisinin kaybı.
Aids
Tıbbi terimAiDS, HiV enfeksiyonun ileri evrelerinde ortaya çıkan bir sendkarşı mücadele etme yeteneği gittikçe azalır; bedenin farklı lar ve kanserler ortaya çıkabilir.
Deliryum
Tıbbi terimDeliryum, zihinsel karışıklık ve çevreye uyum yeteneğinin yitirilmesiyle ortaya çıkan bir akli bozukluktur.
Biyolojik geribildirim
Tıbbi terimBiyolojik geribildirim, elektronik makinelerle bedensel ve zihinsel etkinliklerin ölçülmesi, bu sinyallerle davranışların ve bedensel işlevlerin değiştirilmesidir.
Genetik mühendislik
Tıbbi terimGenetik mühendislik, DNA'yı değiştirerek; örneğin bir geni sıralayıp yeni ya da değiştirilmiş bir protein için kod oluşturmak amacıyla tekrar birleştirilmesi yeteneğidir.Bu tür teknikler, Hepatit B virüsünde olduğu gibi yeni aşılar geliştirmek ya da insan insülin hormonu gibi maya proteinlerini sentezlemek için kullanılmaktadır.
Ektopik gebelik
Tıbbi terimEn sıklıkla fallop tüpünde, bazen bir yumurtalıkta, karın boşluğunda ya da servikste (rahim boynu) olmak üzere rahim dışında gelişen bir gebelik.
IMOVAX. D.T. ADULT 0,5 ML IM ENJEKSIYON İçIN SüSPANSIYON İçEREN KULLANıMA HAZıR ENJEKTöR
İlaçSAFLAşTıRıLMış DIFTERI TOKSOIDI, SAFLAşTıRıLMış TETANOZ TOKSOIDI