Hipnoz tedavisi

HİPNOZ TEDAVİSİ

Tıpta hipnozun kullanımı, hastalarını 1işıkla hipnotize eden Avusturyalı hekim Franz Anton Mesmer (1734-1815) ile başlamıştır “Mesmerize” (büyülemek) sözcüğü, onun soyadından gelmektedir. Çalışmaları, büyük ölçüde şüpheyle karşılanmıştır; ancak hipnoz teknikleri, 1880'lerin ortalarında “hipnotizm” terimini türeten ünlü İskoçyalı cerrah James Braid tarafından araştırılmıştır. Braid, ameliyatlarından bazılarını hipnozla gerçekleştirmiş; ancak anestezinin daha hızlı biçimlerinin (kloroform kullanımı gibi) geliştirilmesi, onun başarılarını gölgede bırakmıştır.

Psikolojik hastalıkların tedavisinde hipnoz kullanımı, on dokuzuncu yüzyılın ikinci yarısinda, Jean-Martin Charcot ve Sigmund Freud gibi ünlü Avrupalı doktorlar tarafından araştırılmıştır. Hipnozun tedavide uygulanması, yirminci yüzyılın ortalarında İngiliz ve Amerikan tıp kurumları tarafından onaylanınca, büyük ölçüde kabul edilmiştir. Son yıllarda hipnoz tedavisi, hem stresle ilgili sorunlar, bağımlılıklar, korkular gibi psikolojik hastalıkların, hem de solunum sorunları ve ağrı gibi birçok fiziksel hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Hipnoz" sözcüğü, Yunanca “uyumak" anlamına gelen hypnos sözcüğünden gelmektedir.

Gerçekte hipnoz, kişinin gündüz düşlerinde olduğu gibi, uykuyla uyanıklık arasında bir yerde olduğu ve bilincin çarpıtılmış durumu olduğu için yanıltıcıdır. Hastada bu durumu yaratmak için, geriye doğru sayma gibi bir gevşetme tekniği kullanılır ya da hastadan belirli bir nesneye, görüntüye ya da işığa yoğunlaşması istenir. Hipnoz tedavisi uygulayan uzmanlar, hipnoz durumunun yalnızca hasta sürece katılırsa gerçekleşebileceğini vurgular, bu nedenle tüm hipnozlar aslında “kendi kendini hipnotize etmektir". Hasta hipnoz durumundayken, hipnoz uzmanı, hastanın dikkatini söz konusu sağlık sorununa (ağrının ya da huzursuzluğun azaltılması gibi) yöneltmesi için yönlendirir.

Hastanın dikkati, hem belirli bir sorun üzerinde yoğunlaşmaya daha hazır, hem de daha alıcıdır, böylece sağlık sorununu net bir zihinle görebilir. Hastaya, zihinsel ve ruhsal mutluluğu sağlayacak duygular üzerinde yoğunlaşabilmesi için, bazı sözler söylenir, imgeler sunulur. Hipnoz altındayken, hastanın ya da hipnoz uzmanının yaptığı davranış ve tutum değişikliği önerileri, daha etkili olur. Hipnoz tedavisinde, hastanın hem normalde kendisine sıkıntı veren bir şey üzerinde yoğunlaşabilmesi, hem de rahat olabilmesini sağlamak için, yoğunlaşma ve rahatlama durumlarını birlikte yaratmak amaçlanır. Bu, günlük yaşamdaki travmaların, korkuların ve kaygıların azalmasına yardım eder.

Hipnoz uzmanları, genellikle, tedavi sırasında hastaya, kendini hipnotize etmek için evde kendi kendine uygulayabileceği yöntemleri de öğretir. Hipnoz tedavisi, doğru uygulanmadığında zararlı olabileceğinden, bu konuyu çok iyi bilen kişiler tarafından uygulanmalıdır.