İyileştirici masaj
İyileştirici masaj
Bu masaj biçiminde, İsveç masaj teknikleriyle birlikte esneme ve gevşeme teknikleri, egzersiz, akupunktur noktalarına masaj gibi diğer tedavi edici yöntemler kullanılır. Genellikle sırt ve boyun ağrılarında kullanılır. Spor masajı da, kasların güçlü hareketlere hazırlanmasına, spordan sonra da rahatlatılmasına yardım eden iyileştirirci masajın bir biçimidir.
Derin doku masajiı Vücudun kendini toparlamasına ve doğal yapısına dönmesine yardım etmek için, derin doku masajı kullanılır. Bu masaj biçimi, özellikle vücuttaki incinmiş ya da yanlış kullanılmış bölgelere, ağrıyı ve kasılmayı azaltmak ya da esnekliği artırmak amacıyla uygulanır. “Yapısal” ya da “dokusal bütünleşme” olarak bilinen tedavi yönteminde de derin doku masajı kullanılmaktadır.
Kutuplaşma tedavisi Kropraktik, osteopati ve doğal tedavi uzmanı Randolph Stone tarafindan geliştirilen bu tedavi biçimi, bedendeki yaşam enerjisinin dengelenmesi için dokunma yöntemini kullanır. Stone, Doğu'nun “yaşam enerjisi kavramına dikkati çekmiş ve bu kavramı vücuttaki elektromanyetik alanlara ilişkin çalışmalarıyla birleştirmiştir. Vücuttaki pozitif, negatif ve yüksüz (nötr) alanları göstermiş; genel dengenin sağlanması için bu enerji akışını uyaracağına inandığı, elle uygulanan bir yöntem geliştirmiştir. Bu tedavi biçimi, diğer masaj türleriyle birlikte kullanılabilir
Benzer tıbbi terimler
Tümünü görAkupunktur noktalarina masaj
Tui na ya da Batı'daki adıyla akuprejır (acupressure) akupunktur noktalarına, parmak, bazen de dirsek ya da ayakla uygulanan, geleneksel bir Çin masajıdır.
Gevşeme teknikleri
Araştırmalar, bilinçli olarak gevşemenin, beden ve zihin üzerinde güçlü bir iyileştirici etkisi olduğunu göstermiştir.
Biçimler
Birçok yoga biçimi vardır; bazısı daha çok duruşlar üzerinde yoğunlaşır, bazısı da gevşeme ve medatisyona daha fazla zaman harcar.
Ağrı kontrolü
Doğum, ağrılı bir deneyimdir; bu nedenle sanayileşmiş toplumlardaki birçok kadın, doğum sancısıyla başa çıkabilmek için bazı tıbbi yöntemlere başvurur.
Uyku haplari
Uyku sağlama özelliği olan ilaçlar, bağımlılık riski taşır, bu nedenle uzun süreli kullanımları tehlikelidir.
Uyuyamama-uykusuzluk
Uyuyamama-uykusuzluk (insomniya), uykuya dalmada ve uykuyu sürdürmede yaşanan zorluk olarak tanımlanmaktadır; kişinin kaç saat uyuduğu ya da uykuya dalmanın ne kadar zaman aldığıyla ilgili değildir.
Benzer içerikler
Akupunktur noktalarina masaj
Tıbbi terimTui na ya da Batı'daki adıyla akuprejır (acupressure) akupunktur noktalarına, parmak, bazen de dirsek ya da ayakla uygulanan, geleneksel bir Çin masajıdır.
Gevşeme teknikleri
Tıbbi terimAraştırmalar, bilinçli olarak gevşemenin, beden ve zihin üzerinde güçlü bir iyileştirici etkisi olduğunu göstermiştir.
Biçimler
Tıbbi terimBirçok yoga biçimi vardır; bazısı daha çok duruşlar üzerinde yoğunlaşır, bazısı da gevşeme ve medatisyona daha fazla zaman harcar.
Ağrı kontrolü
Tıbbi terimDoğum, ağrılı bir deneyimdir; bu nedenle sanayileşmiş toplumlardaki birçok kadın, doğum sancısıyla başa çıkabilmek için bazı tıbbi yöntemlere başvurur.
Uyku haplari
Tıbbi terimUyku sağlama özelliği olan ilaçlar, bağımlılık riski taşır, bu nedenle uzun süreli kullanımları tehlikelidir.
Uyuyamama-uykusuzluk
Tıbbi terimUyuyamama-uykusuzluk (insomniya), uykuya dalmada ve uykuyu sürdürmede yaşanan zorluk olarak tanımlanmaktadır; kişinin kaç saat uyuduğu ya da uykuya dalmanın ne kadar zaman aldığıyla ilgili değildir.
Fizyoterapi
Tıbbi terimEgzersiz veya fiziksel ajanlar gibi fiziksel yöntemlerle tedavi.
Gevşeme
Tıbbi terimTif olabilecek bir teknik bulabilmek için yaptığı araştırma sonucunda ortaya çıkmıştı.