Kalp
Kalp
Vücut gevşediğinde kanın oksijen gereksinimi acil olmadığından, kalp daha güçsüz atar, atışları da yavaşlar. Bu da kan basıncının düşmesine yardım eder Vücut gevşediğinde, oksijen isteği azalır, bu hızı düşer, daha derin soluk alınır. Vücut gevşediğinde, kana daha az şeker gerekir. Bu nedenle, pankreas daha fazla insülin salgılar, karaciğer normalden daha az şeker açığa çıkarır, bu iki olay da kandaki şeker düzeyini düşürür de daha ulaşılabilir Doğu teknikleriyle birleştirilerek geliştirilmiştir.
Amerikalı hekim Herbert Benson, The Relaxation Response (Gevşeme Yaniti) adlı kitabında, geleneksel ve çağdaş gevşeme tekniklerinde ortak olduğunu gördüğü dört özelliği tanımlamıştır: Sessiz bir ortam; düşüncelerden kurtulmak için bir sözcüğün, sesin ya da
Benzer tıbbi terimler
Tümünü görVücudun gevşemeye yanıtı
Meditasyon ve masaj gibi gevşeme teknikleri, gerginlik, huzursuzluk, stres ve kronik ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Hipoksi
Hipoksi, hücrelerde ve dokularda oksijen yetersizliğidir.
Beyni rahatlatmak
Stres, vücuttaki birçok işlevle ilgili hormonları üreten iç salgı (endokrin) sistemini etkiler Stres durumunda, beyindeki hipofiz bezi, böbreküstübezlerine norepinefrin (noradrenalin) ve kortizon salgılamasını söyler.
Gevşeme teknikleri
Araştırmalar, bilinçli olarak gevşemenin, beden ve zihin üzerinde güçlü bir iyileştirici etkisi olduğunu göstermiştir.
Kalp
Akciğerlere ve bedenin kalan kısmına kan göndermek için sürekli ve ritmik bir şekilde atan göğsün merkezindeki kas yapılı pompa.
Fetal dolaşım
Doğum sonrasında fetüsteki kan dolaşımı (bkz.
Benzer içerikler
Vücudun gevşemeye yanıtı
Tıbbi terimMeditasyon ve masaj gibi gevşeme teknikleri, gerginlik, huzursuzluk, stres ve kronik ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Hipoksi
Tıbbi terimHipoksi, hücrelerde ve dokularda oksijen yetersizliğidir.
Beyni rahatlatmak
Tıbbi terimStres, vücuttaki birçok işlevle ilgili hormonları üreten iç salgı (endokrin) sistemini etkiler Stres durumunda, beyindeki hipofiz bezi, böbreküstübezlerine norepinefrin (noradrenalin) ve kortizon salgılamasını söyler.
Gevşeme teknikleri
Tıbbi terimAraştırmalar, bilinçli olarak gevşemenin, beden ve zihin üzerinde güçlü bir iyileştirici etkisi olduğunu göstermiştir.
Kalp
Tıbbi terimAkciğerlere ve bedenin kalan kısmına kan göndermek için sürekli ve ritmik bir şekilde atan göğsün merkezindeki kas yapılı pompa.
Fetal dolaşım
Tıbbi terimDoğum sonrasında fetüsteki kan dolaşımı (bkz.
Hücreler
Tıbbi terimVücudun yapısal ve işlevsel organizasyonundan söz edildiğinde, vücudu genellikle farklı sistemlere ayırmak gerekir.
Sigara
Tıbbi terimYakılmış tütün ya da başka bir bitkinin dumanının ağız yoluyla ciğerlere çekilmesi alışkanlığının en yaygın biçimi, sigara, pipo ya da puro kullanımıdır.